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QU’EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?

Mis à jour : 22 sept. 2019

QU’EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE ?




La réflexologie plantaire est une méthode de massage par digito-pression avec le bout des doigts sur des zones ou points réflexes du pied. Chaque zone correspond à un organe ou à une fonction organique.

La méthode et la cartographie du pied a été mise au point par Eunice Ingham vers 1930.

Ce soin cherche à apporter un soulagement à plusieurs sortes d’affections : maux de tête ou dos, stress, burn-out, constipation, fibromyalgie, sclérose en plaque, hyperactivité de l’enfant, troubles du sommeil, …

La réflexologie plantaire, entre stimulation et massage harmonisant, procure un lâcher prise et une relaxation. Idéal pour se ressourcer en période de stress ou de fatigue ; idéal pour les personnes qui travaillent debout toute la journée ( coiffeurs, commerçants,…., )et pour les sportifs.

La réflexologie se pratique sur les enfants, ados, adultes et seniors.

La Réflexologie est une aide précieuse pour les enfants en cas d'hyperactivité, de troubles de l'attention, de la concentration, du sommeil, , angoisses,maux de ventre,...". Et le massage des pieds, ils adoooorent !!!


LES BIENFAITS DE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE :


- Élimine les toxines

- Régule le système nerveux

- Re-dynamise le système immunitaire, les fonctions digestives, le système lymphatique, circulation sanguine,…

- Débloque des émotions

- Soulage les douleurs

- Libère les tensions physiques et énergétiques

- Soulage les effets secondaires d’une chimiothérapie et de la radiothérapie.

- Avant et après une compétition sportive


Suite à une séance, il y a cette période dite « crise d’élimination » qui dure 3 à 5 jours. Les personnes peuvent se sentir plus détendus, d’autres ressentiront des douleurs, d’autres seront fatigués et d’autres encore n’auront aucun trouble particulier ! Il faut compter environ 15 jours pour ressentir les bienfaits complets d’une séance.

N’oublions pas que nos pieds supportent notre poids, nos déplacements plus ou moins brusques (piétinements, marche longue, sauts, courses, chaussures inconfortables,…). Un pied, c’est aussi, 7000 terminaisons nerveuses, 107 ligaments, 26 os, 20 muscles et 16 articulations ; alors prenons soin de nos petits petons !

LE BIEN ETRE PAR NOS PIEDS !


MON PETIT + : Après le massage de vos deux pieds, je termine par un massage des ½ jambes avec des pierres chaudes pour favoriser une plus grande détente ; et tout le monde adore !


CONTRE-INDICATIONS A LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE : diabète, phlébite, entorse, problèmes cardiaques, chirurgie récente, femme enceinte de moins de 3 mois.


Attention ! La réflexologie plantaire ne se substitue en aucun cas à un avis médical.


Certaines mutuelles proposent le remboursement des soins holistiques, renseignez-vous et n’hésitez pas à demander une facture.

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